Dia 14 de novembro, é o dia Mundial do Diabetes

Dia 14 de novembro, é o dia Mundial do Diabetes, e o @alimentarcomciencia quer enaltecer a Família no tratamento desse diagnóstico, pois a mesma é o tema da campanha da Federação Internacional de Diabetes em 2019.
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A família pode ajudar a identificar os sinais da doença, evitar diabetes do tipo 2 (+ de 50% pode ser prevenido), assim como ajudar no controle do diabetes.
Os familiares podem ajudar o paciente a aceitar a doença, pois muitas vezes, o diagnóstico é entendido como uma sentença de morte e dificulta à adesão ao tratamento. .
Você sabia?
O programa nutricional feito para o diabético é comer de forma saudável e pode ser aproveitado pelo resto da família, resultando em uma alimentação benéfica para todos.
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Vamos começar a praticar????

- Aumentar a ingestão diária de fibras (cereais integrais, hortaliças, frutas). Tem um papel muito importante de RETARDAR a absorção de AÇÚCARES para o sangue, podendo evitar picos glicêmicos, e contribuir para maior sensação de SACIEDADE, importante para o controle de peso
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Não existe um plano alimentar padrão para a pessoa com diabetes. A ingestão de cada nutriente deve ser individualizada, baseada na avaliação nutricional, perfil metabólico, peso e objetivos do tratamento.
Texto redigido pelas nutricionistas Alessandra Souza (@nutrisaudeam) e Carolina Jovita (@c.jovitanutri)